《轻疗愈“敲击疗法”正能量心理学》樊登读书会推荐阅读[pdf]

描述：《轻疗愈“敲击疗法”正能量心理学》结合心理学与中医穴位原理，通过简单敲击身体特定点位释放压力、转化负面情绪。书中提供科学有效的方法，帮助现代人快速缓解焦虑抑郁，激发内在能量，重建积极心态，实现身心平衡与自我疗愈。

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